有一位朋友，很擔心工作。因為一位新進的同事表現得很優秀，朋友很擔心對方會不會取代了自己。而且，他也很煩惱女朋友最近和一位男士走得很近。這讓我想到以前得過的訊息：將你希望得到的幸福，也祝福別人。所以我告訴他，有個方式一定可以幫得上忙，但是不知道你願不願意?

<從現在開始，時常祝福新進的同事工作順利，受到賞識。祝福自己的女朋友幸福美滿，祝福那位男士幸福及人生順暢。>

一段時間後，這位朋友告訴我，剛開始做這個練習不太容易！有好多的雜念和恐懼會展現出來，經過幾天，自己實在不想在"負面和擔心"裡過日子。
“如果真的可以讓自己幸福，為什麼不放膽做呢?"
他決定放開內心的忌妒和擔心，放手祝福並且想像每個人得到他們想要的幸福的樣子。經過一段時間，他覺得內在多了一個好大的空間，充滿了平靜。好像連自己都被祝福了。他觀察到自己和那位同事的互動也漸漸變得比較緊密；在最近一個對外的Project上，兩個人配合得很好，自己覺得多了一位合夥人，而不是一位競爭者！他也意識到其實以前自己比較不懂得傾聽女朋友的需要，當他靜下心，放下急躁時，才聽得清楚女朋友到底要表達什麼!
“我開始喜歡這個練習，那是一種活在愛裡的感覺。可以把我的經驗分享給其他人！一想到每個人幸福的樣子，就覺得好快樂!"

宇宙有個定律，就是在愛裡，所有的負面都會溶解。時常向上天祈求自己能夠擁有愛和善意，用善意祝福身邊的人，因為善意和祝福會在自己的能量場裡形成一個光環，保護我們，滋養我們，為自己帶來好運。